Ihre ganz persönliche Wellness-Oase
Alle streben nach Luxusentspannung, nach Wellness, nach SPA, nach Erholung im besonderen Ambiente. Aber bereits nach kurzer Zeit tauchen die meisten nach wenigen Tagen im Wellness-Tempel in den Alltagsstress wieder ein.
Mit ein paar Stunden oder wenigen Tagen Erholung in ungewöhnlicher Umgebung können aber nicht Monate der Anspannung weggezaubert werden. Viel wichtiger ist, dass Sie lernen, sich im Alltag besser zu entspannen, und auch kurze Ruhemomente voll auskosten.
- Nutzen Sie morgendliche Extraminuten ganz für sich, indem Sie ein Minipflegeprogramm nach Ihren Bedürfnissen einbauen, sofern es Ihr Zeitplan erlaubt.
- Gewöhnen Sie sich an, auf dem Weg ins Büro einen Umweg über den Markt zu machen: Dort warten außer Bananen und Äpfeln viele spannende Obstsorten und vor allem viele Vitamine auf Sie, deren Verzehr Sie von nun an täglich einplanen sollten.
- Stecken Sie sich immer ein kleines Buch (z.B. Gedichte) ein. Kommt es zu Wartezeiten auf den Bus oder den Geschäftspartner, lesen Sie statt etwas Geschäftlichem ein Bonmot oder ein Gedicht. Das genügt schon, um Ihre Gedanken neu zu ordnen. Außerdem haben Sie das Gefühl, etwas für sich getan zu haben.
- Haben Sie Fernweh aber keinen Urlaub, hilft auch die Erkundung der eigenen Stadt. Nehmen Sie am Wochenende doch einfach einmal eine Führung in Ihrer Heimatstadt, im benachbarten Museum wahr. Sie werden sehen: Das bringt echte Urlaubsgefühle.
- Tupfen Sie sich im Büro ein wenig Lemongras-Öl auf die Schläfen und schließen Sie dabei für einige Minuten die Augen; das belebt Geist und Körper.
- Warum lassen Sie sich nur im Urlaub massieren? Machen Sie regelmäßig einen Termin bei einem Masseur aus und genießen Sie die Minuten der Ruhe ohne schlechtes Gewissen. Sie sind es sich wert!
Weitere Informationen: Time Track
BusinessLetter
Martin Pritzkow
Fontanestraße 7
76356 Weingarten
07244-722090
http://www.akbuchvertrieb.de
Ihre ganz persönliche Wellness-Oase wurde am 03.09.10 um 10:49 in Allgemeines veröffentlicht.
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Die Pressepassage distanziert sich ausdrücklich vom Inhalt dieser Pressemeldung. Die Meldung gibt nicht die Meinung von unserer Pressepassage wieder und somit ist die Pressepassage nicht für die Richtigkeit des Inhalts haftbar, sondern der Urheber der Pressemeldung. Sollte die obige Pressemeldung Rechte jeglicher Art verletzen, bitte kurze Email schicken, wir löschen diese Meldung dann unverzüglich.
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